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Several stores are running veggie deals at once this week, with cabbage under $0.50/lb. All prices are valid until Oct 22. 🥦 Broccoli Crown — $1.59/lb (Reg. $2.59) 📍 Fresh Value 龙达 Scarborough Save $1.00 a pound. Cut into florets and store wrapped in paper towel in
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这周多家超市同时做蔬菜特价，西兰花最低$1.58/lb，高丽菜不到$0.50/lb。下面逐个列出价格、位置和使用建议，有效期至10月22日。 🥦 无头西兰花 — $1.59/lb（原价$2.59） 📍 龙达超市 Scarborough 一磅省$1.00。买回家先分成小朵，用厨房纸包好放冷藏，可以多放几天。 🥦 新鲜无枝西兰花 — $1.59/lb（原价$2.59） 📍 阳光超市 Leslie 同样省$1.00。住在Leslie附近的朋友可以和菠菜一起一次买齐。 🥦 西兰花 — $1.58/lb 📍 建兴超市 Markham 截图未显示原价，这里只列出特价。Markham一带可以优先考虑这家。 🥬 高丽菜
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Fall fruit is at its best, and several GTA stores have cut prices by nearly half. Everything is valid until Oct 22. 🍊 Fuyu Persimmon — $1.98/lb (Reg. $3.99) 📍 Food Depot 泰锦 Half price, saving $2.01 a pound. Pick firm, deep-orange fruit and let it sit at
Chinese
秋季是柿子和梨最好吃的时候。这周泰锦和丰亚的水果零食都有明显折扣，部分商品省到近五成。优惠有效期至10月22日，建议尽早去买。 🍊 富贵柿 — $1.98/lb（原价$3.99） 📍 泰锦超市 半价，一磅省$2.01。挑选时选果肉紧实、颜色橙红的，买回家常温放几天会更甜。 🍊 散装富贵柿 — $1.99/lb 📍 Nations 旗舰店 截图未显示原价，这里只列出特价。价格与泰锦相近，哪家顺路就去哪家。 🍐 新鲜鸭梨 — $0.89/lb（原价$1.59） 📍 丰亚超市 Asia Food Mart 一磅省$0.70，不到$1就能买到。削皮切块加冰糖小火慢炖，是适合秋天的润喉甜汤。 🥜 新鲜本地花生 — $1.
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Cooler weather means noodle season. H-Mart and Foody World both have strong deals, with savings up to 65%. Everything runs until Oct 22. 🍜 NS Mira Shin Ramyun Spicy Queen 12-Pack — $6.98 (Reg. $19.99) 📍 H-Mart Sheppard You save $13.01, which works out to about $0.
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天气转凉，泡面和乌冬面又到了囤货时间。这周H-Mart Sheppard和华泰Foody World都推出了力度不小的特价，最高省到65%。所有优惠有效期至10月22日，下面按商品逐个说明。 🍜 NS Mira 辛拉面 Spicy Queen 68g×12 — $6.98/箱（原价$19.99） 📍 H-Mart Sheppard 一箱省$13.01，约省65%。一箱12杯，折下来每杯约$0.58，是本周最大的一笔省钱。杯面体积较大，买之前先留好储物空间。 🍜 出前一丁方便面系列 — $2.48/pk（原价$4.99） 📍 华泰 Foody World 半价特价，一包省$2.51。
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Back-to-school shopping is about more than school supplies. From electronics and clothing to groceries, dorm essentials, and everyday home items, learn what to buy now, what can wait, and how to plan smarter by checking the latest flyers before you shop.
Chinese
开学季不只是购买文具和书包。先看看家里已有的东西，再规划真正需要的学校用品、电子产品、食品、衣物和家居必需品，最后通过最新传单比较优惠。用更聪明的方式规划 2026 加拿大开学季购物，少买不需要的，多省真正值得省的钱。
Chinese
如今，大多伦多地区的亚洲超市早已不只是购买特色食材的地方。从时令水果、海鲜到热门零食和美妆产品，它们正逐渐成为人们探索新味道、体验不同文化的一站式目的地。通过每周观察亚洲超市的购物传单，我们也看见了多伦多饮食文化正在发生的变化。
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Asian supermarkets across the GTA are no longer just places to find specialty ingredients—they've become destinations for discovery, culture, and everyday grocery shopping. From seasonal produce to Korean snacks and Japanese treats, here's how they're reshaping the way Toronto shops and eats.
English
Grocery shopping in Toronto doesn’t have to break your budget. This 2026 guide shares practical ways to save money on groceries, from checking weekly flyers and using GoFlyer to shopping seasonal produce, finding discounted items, choosing the right supermarkets, and reducing food waste.
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在多伦多生活，如何在保证食材品质的同时降低买菜开销？这篇 2026 买菜省钱攻略分享实用购物技巧，包括查看超市 Flyer、使用 GoFlyer 比较优惠、购买当季水果蔬菜、选择适合的超市、善用折扣商品以及减少食物浪费，帮助你更聪明地规划每一次 grocery shopping。