Scarborough买菜＋Hot Wheels打野：Walmart、RCSS、No Frills一次串起来

平时周末跑一趟超市，任务基本就是买菜。 但如果最近也开始玩 Hot Wheels，Scarborough 这条买菜路线突然多了一个隐藏任务。 从这周的超市和地图分布来看，Walmart、Real Canadian Superstore、No Frills、Shoppers Drug Mart 和 Dollarama 都可以放进同一次 Scarborough shopping run 里。 重点不是为了 Hot Wheels 专门跑五家店。 而是反过来： 本来就要去这些地方买菜，就顺便花几分钟看看 Hot Wheels。 这样即使一辆好车都没找到，也没有白跑。 这周 Scarborough 路线上先买什么？ ⁠🍉 Whole Seedless Watermelon, Approx. 11 lb — $3.44 📍 No Frills 约11磅的整个无籽西瓜 $3.

多伦多本周中超好价：高丽菜29¢/lb、排骨$2.79/lb，还有30个鸡蛋$6.99

9月第一周 GTA 华人超市的 Flyer 里，又出现了一些很有“买菜价”感觉的商品。 First Choice 冠业的韩国高丽菜29¢/lb，King’s Fair 君旺新鲜排骨 $2.79/lb，Foody World 华泰的 Botan 牡丹米6.8kg只要 $13.99。 另外虽然 FreshCo 不是华人超市，但30枚大号白鸡蛋会员价 $6.99 实在太便宜，这周值得破例插进来。 ⁠🥬 Fresh Korean Cabbage — $0.29/lb 📍 First Choice 冠业 ⏰ Friday–Sunday Only 29¢/lb虽然没有之前19¢的价格那么夸张，

本周 Moi Rewards：可乐$2.98、MadeGood $2.22，Nestlé会员直接省$3.01

本周 Moi Rewards 优惠：薯片$1.98、核桃$9.98，还有6个Coupon可添加

这周 Moi Rewards 有两种不同类型的优惠值得注意。 第一组是刷 Moi 卡才能拿到的 Moi Price，商品包括 Snyder’s、Kettle、Crispers 和 Irresistibles 核桃。 第二组则是需要添加到 Moi Rewards 账户里的 Coupons，本周包括 Kawartha 冰淇淋、Oasis Smoothies、Twizzlers 和 Downy 等商品。 两种优惠的使用方式不同，买之前最好先确认一下自己的 Moi 账户。 Moi会员专享价 Snyder’s Pretzel Pieces 240g / Kettle Brand Potato Chips 198g — $1.98 💳 Moi Price：

多伦多本周西超好价：玉米24¢、小黄瓜$1.94、葡萄$1.99/lb

这周 GTA 西超的 Flyer 没有特别夸张的大包装囤货，反而是一批真正适合日常采购的商品价格不错。 No Frills 加拿大本地玉米只要24¢一根，Walmart 小黄瓜 / 迷你胡萝卜 $1.94，Real Canadian Superstore 红绿无籽葡萄 $1.99/lb。 再加上牛奶、黄油和鸡蛋，基本可以覆盖一次普通家庭采购。 🌽 加拿大本地玉米 Canadian Corn — $0.24/根 📍 No Frills 一根24¢，四根还不到 $1。 8月底仍然是本地玉米很好吃的时候，简单水煮、烧烤或者切下来炒菜都可以。 相比需要大量囤货才能体现优惠的商品，这种属于看到就很容易带几根回家的 Deal。 🥒 Mini Cucumbers / Mini Carrots — $1.94 📍 Walmart 小黄瓜和迷你胡萝卜都是比较容易消耗的蔬菜。

多伦多本周中超好价：菠萝$1一个、猪颈骨98¢/lb、大西瓜$2.97

这周 GTA 华人超市又出现了几个第一眼就很有“中超神价”感觉的价格。 First Choice 冠业一个新鲜菠萝只要 $1，Farm Fresh 大世界新鲜猪颈骨98¢/lb，Sunny 阳光约9磅的无籽西瓜则只要 $2.97。 另外 Fusion 蓝莓两盒 $3.88，也属于很容易顺手带的水果价。 需要注意的是，菠萝和猪颈骨都是周五至周日限定。 🍍 新鲜菠萝 Fresh Pineapple — $1/个 📍 First Choice 冠业 ⏰ Friday–Sunday Only 不是 $1/lb，而是整个菠萝 $1。 这基本就是本周中超最容易吸引注意力的价格之一。菠萝本身也比较容易处理，切好以后冷藏，几天内就能吃完。 唯一需要注意的是三日限定，想买要安排在周五至周日。 🐷 新鲜猪颈骨 Fresh Pork

丰亚Kunna泰国零食特价：泰奶糖、芒果糖$2.99，巧克力芒果干$4.99

Asia Food Mart 丰亚这周做了一组 Kunna 泰式零食专题。 从泰式奶茶糖、咖啡糖、芒果糖，到椰子软糖、巧克力芒果干和奶茶芒果干，整体口味明显走热带水果、椰子和泰奶路线。 价格从 $2.99 起，第一次尝 Kunna 也不需要直接买很大的包装。 ⁠🧋 Kunna Thai Milk Tea Candy 25g — $2.99 📍 Asia Food Mart 丰亚 泰式奶茶本身就是很有辨识度的味道，做成糖果以后也算是这组里面最有泰国特色的一款。 25g 小包装比较适合第一次尝鲜。 ⁠🥭 Kunna Mango Candy 25g — $2.99 📍 Asia Food Mart 丰亚 芒果基本算泰国零食里不会出错的经典口味。 喜欢热带水果香气，但又不一定喜欢椰子的人可以先选它。 ⁠☕ Kunna

多伦多本周西超好价：蓝莓$1.94、草莓$2.44、整个西瓜$3.99

8月底的 GTA 超市 Flyer 里，水果开始变成这一周比较值得买的部分。 RCSS 蓝莓不到 $2，FreshCo 草莓 $2.44，No Frills 整个无籽西瓜只要 $3.99，再加上 Food Basics 的安省本地产桃子，这周很适合集中补一次水果。 ⁠🫐 Blueberries 1 Pint — $1.94 📍 Real Canadian Superstore 不到 $2 一盒的蓝莓是这周比较容易直接放进购物车的水果 Deal。 早餐配酸奶、燕麦，或者洗完直接吃都方便，而且不需要为了特价一次买特别大的份量。 ⁠🍓 Strawberries 454g — $2.44 📍 FreshCo 454g 草莓做到 $2.44，在夏末仍然是不错的补货价格。 如果家里水果消耗比较快，

多伦多本周中超好价：高丽菜19¢/lb、本地玉米4根98¢、午餐肉2罐$3

这周 GTA 华人超市的价格比西超更有“神价感”。 First Choice 冠业把本地高丽菜做到 19¢/lb，Fusion 嘉禾的新鲜本地玉米4根只要98¢，Foody World 华泰的 Holiday 午餐肉则是2罐 $3。 不过其中有两个是周末三日限定，买之前要特别注意日期。 ⁠🥬 本地靓高丽菜 Local Cabbage — $0.19/lb 📍 First Choice 冠业 ⏰ Friday–Sunday Only 19¢/lb 基本就是这周最吸睛的蔬菜价格。 炒高丽菜、包饺子、做卷心菜沙拉都很容易消耗，不过这个价格只限周五至周日，想买不要拖到工作日。 ⁠🌽 新鲜本地玉米 Fresh Local Corn — 4/$0.98 📍 Fusion 嘉禾 4根不到 $1，

多伦多生和堂甜品特价：烧仙草$2.99、龟苓膏$2.99，多款夏日甜品$4.99

夏天冰箱里如果喜欢放点烧仙草、龟苓膏或者杨枝甘露，这周 Asia Food Mart 丰亚的生和堂专题可以看看。 整组最低 $2.99 起，大量产品集中在 $4.99，其中不少原价 $6.99 的组合装直接降了 $2。 ⁠🍮 生和堂双杯烧仙草 2×275ml — $2.99 📍 Asia Food Mart 丰亚 原价 $4.99，这周直接省 $2。 也是整个专题里最值得先看的产品之一，买回家冰一下，饭后或者下午想吃甜品的时候直接开一杯就行。 ⁠🥣 生和堂三杯装龟苓膏 3×215g — $2.99 📍 Asia Food Mart 丰亚 原价 $3.99。 三杯 $2.

多伦多卫龙零食特价：大面筋2包$2.50、魔芋爽$3.99起，Foody World十几款集中促销

喜欢卫龙的这周可以看看 Foody World 华泰。 这次不只是大家最熟悉的大面筋，魔芋爽、海带、臭豆腐等系列也一起参加，十几款卫龙零食摆在一起，价格从2包 $2.50起。 ⁠🌶️ 卫龙大面筋 Big Latiao 102g — 2 FOR $2.50 📍 Foody World 华泰 算下来一包 $1.25，是整组里面门槛最低的一款。 如果只是突然想吃辣条解解馋，又不想直接买大包装，这个规格最容易下手。 ⁠🔥 卫龙魔芋爽 Konjac Shuang 252g — $3.99 📍 Foody World 华泰 喜欢魔芋爽的话可以从这个规格开始。 口感比传统辣条更爽脆，$3.99 的价格也比较适合先尝尝。 ⁠🌶️ 卫龙魔芋爽 Konjac Shuang 360g — $4.99/

多伦多本周超市好价：青提$0.98/lb、三文鱼扒$4.88/lb、30个鸡蛋$6.99

这周 GTA 各家超市 Flyer 里，有几个价格是真的适合日常补货。 Fusion 嘉禾的无籽青提直接做到 $0.98/lb，Farm Fresh 大世界超市的新鲜三文鱼扒 $4.88/lb，再加上 No Frills 30个鸡蛋 PC Optimum 会员价 $6.99，水果、鸡蛋和肉类基本都覆盖到了。 如果这周只想挑几个真正值得买的，可以先从下面这些看起。 ⁠🍇 无籽青提 Green Seedless Grapes — $0.98/lb 📍 Fusion 嘉禾 Unionville 原价 $2.99/lb，这周直接降到 $0.98/lb，每磅省 $2.

多伦多超市本周白桃$2.88/lb 烧猪饭特价

🍑 White Peach 有毛白桃 — $2.88/lb（原价$3.99/lb） 📍 Tone Tai Supermarket 一磅省一块多，挑选时软硬适中、蒂部有香气的最甜。买回来室温放一两天再冷藏，甜度会更明显，当水果零食或者做成桃汁都合适。 🍚 Roasted Pork on Rice 烧猪饭 — $9.99/份（原价$12.99） 📍 Ample York 一份省3块钱，皮脆肉嫩分量也足，适合下班晚了不想做饭的时候直接打包带走。建议现买现吃，放久了皮容易回软影响口感。 购物时间建议表格 商品门店建议时间白桃Tone Tai Supermarket平日均可烧猪饭Ample York现买现吃，避免久放 👉 查看本周更多特价 查看本周全部超市deals →

多伦多超市本周厨房囤货攻略：面粉$12.88 豆腐半价

🌾 Five Roses All Purpose White Flour 10kg 五花面粉10kg — $12.88（原价$17.99） 📍 Foody Mart Warden 一次省下5块钱，10kg大包装够一家三四口吃两三个月，做包子、馒头、饺子皮都靠它，属于最值得一次囤够的耐存商品。 🧊 Qi Zhen Fresh Soft Tofu 425g 奇珍新鲜滑豆腐425g — $0.99/盒（原价$1.99） 📍 Foody Mart Warden 直接半价，麻婆豆腐、豆腐汤、家常小炒都能用上。豆腐保质期短，建议按本周能吃完的量购买，不要一次买太多。 🍶 Foojoy Hua Tiao Cooking Wine

多伦多华人超市本周猪腩海鲜特价：猪腩$3.28/lb 冰鲜带子$3.99

🥓 Fresh Boneless Pork Belly 新鲜去骨猪腩 — $3.99/lb（原价$4.99/lb） 📍 Asia FoodMart 一磅省1块钱，累计买几磅就很明显。去骨处理适合家庭快手菜，红烧、五花焖豆腐、蒜苗炒肉都合适。买回来建议分成每次下厨的份量冷冻，避免反复解冻影响口感。 🥓 Fresh Pork Belly Boneless 新鲜无骨猪腩 — $3.28/lb（原价$4.99/lb） 📍 FreshLand Supermarket 同类商品中价格更低，比上一家又便宜$0.71/lb。无骨已经处理好，省下自己剔骨的时间，适合做梅菜扣肉、东坡肉这类需要整块下锅的菜式。 🍖 Fresh Front Pork Hock 新鲜猪前蹄

多伦多超市蛋白质专场：老虎虾省51% 无抗生素鸡胸$9.88限4天 鸡腿$1.68

🐔 RWA无皮无骨鸡胸肉 — $9.88/lb（原价$11.99） 📍 Bestco 鸿华 Scarborough店 ⚠️ 限周五至周一（4天）！ 省$2.11/lb，RWA（Raised Without Antibiotics）全程无抗生素饲养认证，是加拿大优质禽肉的高标准。鸡胸是健身人士首选蛋白质，$9.88/lb属合理低价，周五开始，建议尽早安排。 🦐 泰国老虎虾 BQ Raw Black Tiger Shrimp 21/25 454g — $4.88（原价$9.99，省51%） 📍 B Trust 信达 Richmond Hill 省超过一半。老虎虾比普通白虾更鲜甜、

多伦多超市日韩风味周：空运韩国晴王葡萄$19.99/lb 八道拉面$2.99 金装咖喱$3.98

🍇 空运韩国晴王葡萄 — $19.99/lb（原价$29.99） 📍 Asia Food Mart 丰亚 省$10/lb。韩国晴王葡萄皮薄可食、果粒饱满，甜度极高并带有独特麝香玫瑰香气。空运到多伦多非常稀缺，$19.99/lb是相当合理的价格，葡萄爱好者这周前往。 🍜 八道牛骨汤面 Paldo Gomtang 4×102g — $2.99（原价$4.99）「BOOM!!」 📍 Bestco 鸿华 DT店 省$2，4包$3，每包$0.75。清澈牛骨汤底、不辣、鲜味足，家里有老人或小孩、不吃辣的首选。建议多买几组。 🍛 S&

Real Canadian Superstore 3日爆款：猪肋排$1.99/lb PC积分25万兑$300 玉米24¢

🥩 猪肋排 Pork Side Rib — $1.99/lb（8月1日后涨回$2.99/lb） 📍 Real Canadian Superstore ⚠️ 7月30日–8月1日，仅3天！ 省$1/lb，$1.99是今年夏天RCSS猪肋排最低价。一整排约2–3lb，$4–6拿下。腌制后烤箱低温慢烤2小时，或气炸锅高温收尾，骨肉分离、外皮焦脆。建议7月30日一早出发。 🏆 PC Optimum积分高倍兑换活动 📍 Real Canadian Superstore ⚠️ 7月30日–8月1日，仅3天！ * 25万积分 → $300现金 * 15万积分 → $175现金 * 7万积分 → $80现金 平时积分兑换约每1万积分=$10，此次活动兑换率明显更高。有足够积分的朋友，这3天是最佳兑换窗口。

多伦多华泰超市速食专场：鲍鱼捞饭$8.88 三养辣鸡碗2/$5 自热米饭$7.99（2026年7月）

速食不等于将就——这次华泰的专场从$2.99的宛禾米线到$8.88的鲍鱼捞饭，价格梯度覆盖了日常宵夜到正式餐桌，以下逐一整理。 🦪 陌易 鲍鱼捞饭 / 佛跳墙捞饭系列 330g — $8.88/ea 📍 Foody World 华泰 陌易是国内定位高端的速食品牌，鲍鱼捞饭含真实鲍鱼，加热后倒扣在饭上，视觉效果和口感都超越普通速食的预期。$8.88在多伦多买到这个品质的速食，属于非常合理的价格，送礼自用均适合，建议多买几盒备着。 🍚 韩式石锅拌饭 Bibimbap 508g — $8.99/ea 📍 Foody World 华泰 508g大份韩式石锅拌饭，蔬菜种类丰富、酱料地道，微波加热后拌匀即可食用。一个人吃份量充足，适合工作日快速午餐或懒得做饭的晚餐。 🔥 三养 奶酪辣鸡碗面 Samyang Carbo 105g — 2/$5.00

多伦多超市蛋白质专场：猪扒骨69¢/lb 三文鱼扒$5.98售完即止 鸡腿$1.69（2026年7月）

这周蛋白质相关的deal覆盖范围很广，从最便宜的猪扒骨69¢到高品质三文鱼扒，从走地鸡蛋到微滤牛奶，以下按性价比排序。三文鱼扒售完即止，需要优先安排。 🥩 新鲜猪扒骨 Pork Back Bone — 69¢/lb（原价$1.99） 📍 Fresh Value 龙达 Scarborough店 省65%！69¢/lb是本周所有肉类商品中最低的单价，也是今年见过猪扒骨的最低价之一。猪扒骨适合炖汤或红烧，胶质丰富，慢炖后汤底浓郁。建议一次买6–8lb分装冷冻，随时取用。 🐟 新鲜三文鱼扒 Fresh Salmon Steak — $5.98/lb（原价$8.99）售完即止！ 📍 Tone Tai 鼎泰 ⚠️ 售完即止！ 省$3.01/lb，"