多伦多华泰超市速食专场：鲍鱼捞饭$8.88 三养辣鸡碗2/$5 自热米饭$7.99（2026年7月）

速食不等于将就——这次华泰的专场从$2.99的宛禾米线到$8.88的鲍鱼捞饭，价格梯度覆盖了日常宵夜到正式餐桌，以下逐一整理。 🦪 陌易 鲍鱼捞饭 / 佛跳墙捞饭系列 330g — $8.88/ea 📍 Foody World 华泰 陌易是国内定位高端的速食品牌，鲍鱼捞饭含真实鲍鱼，加热后倒扣在饭上，视觉效果和口感都超越普通速食的预期。$8.88在多伦多买到这个品质的速食，属于非常合理的价格，送礼自用均适合，建议多买几盒备着。 🍚 韩式石锅拌饭 Bibimbap 508g — $8.99/ea 📍 Foody World 华泰 508g大份韩式石锅拌饭，蔬菜种类丰富、酱料地道，微波加热后拌匀即可食用。一个人吃份量充足，适合工作日快速午餐或懒得做饭的晚餐。 🔥 三养 奶酪辣鸡碗面 Samyang Carbo 105g — 2/$5.00

多伦多超市蛋白质专场：猪扒骨69¢/lb 三文鱼扒$5.98售完即止 鸡腿$1.69（2026年7月）

这周蛋白质相关的deal覆盖范围很广，从最便宜的猪扒骨69¢到高品质三文鱼扒，从走地鸡蛋到微滤牛奶，以下按性价比排序。三文鱼扒售完即止，需要优先安排。 🥩 新鲜猪扒骨 Pork Back Bone — 69¢/lb（原价$1.99） 📍 Fresh Value 龙达 Scarborough店 省65%！69¢/lb是本周所有肉类商品中最低的单价，也是今年见过猪扒骨的最低价之一。猪扒骨适合炖汤或红烧，胶质丰富，慢炖后汤底浓郁。建议一次买6–8lb分装冷冻，随时取用。 🐟 新鲜三文鱼扒 Fresh Salmon Steak — $5.98/lb（原价$8.99）售完即止！ 📍 Tone Tai 鼎泰 ⚠️ 售完即止！ 省$3.01/lb，"

多伦多仲夏果蔬特惠：荔枝$1.88/lb 加拿大车厘子$3.50 黄肉西瓜$5.88（2026年7月）

仲夏是多伦多全年果蔬品质最好、价格最实惠的时期。这周7家超市在时令水果和蔬菜上同时出力，从荔枝到车厘子、从蓝莓到西兰花，以下按折扣力度排序整理。 🍈 新鲜荔枝 Fresh Lychee — $1.88/lb（原价$4.99，省62%） 📍 Sunfood 百福 省62%，这是本周折扣幅度最大的单品，也是今年多伦多荔枝的最低价之一。荔枝在多伦多的供应季本来就短，$1.88/lb建议多买几斤——带壳不洗冷藏可保鲜3–4天，吃不完的剥壳冷冻保存，做甜品随时取用。 🍒 加拿大No.1大车厘子 Jumbo Red Cherries — $3.50/lb「HOT PRICE」 📍 Loblaws 加拿大产10.5 row规格大车厘子，$3.50/lb是今年夏天车厘子的低价点之一。加拿大本地车厘子比进口更新鲜、汁水更足，仲夏正是最好吃的时节，建议买2–

多伦多丰亚超市夏日雪糕专场：9款中式冰品集中特价 杨枝甘露$3.99 老冰棒$4.99（2026年7月17-23）

摘要： Asia Food Mart丰亚超市本周推出夏日雪糕专场，9款中式经典冰品同时特价，含东北大板、光明杨枝甘露、德氏老冰棒、和路雪可爱多、卡通雪糕等，部分产品省50%。 前言 夏天在多伦多买到这么全的中式雪糕阵容，其实并不常见。丰亚超市这次一次性推出9款，从国民品牌到怀旧经典全覆盖，以下按折扣力度从高到低整理。 🥭 光明 杨枝甘露雪糕 4×70g — $3.99（原价$7.99，省50%） 📍 Asia Food Mart 丰亚 直接腰斩，省$4。光明杨枝甘露是港式甜品经典口味转化为雪糕的代表，芒果+柚子+西米三重口感，冰凉清爽，4支$3.99是本次专场最高性价比的单品，强烈建议优先入手。 🍊 光明 橙汁汽水棒冰 6×70g — $2.99（原价$

多伦多超市厨房囤货：雪花米40磅$29.98 珠江桥酱油$2.99 日本咖喱2/$5（2026年7月17-23）

摘要： 本周多伦多7家超市推出厨房刚需集中特惠，含40磅雪花米、8kg面粉、食用油、矿泉水、酱油、鸡蛋面、日本咖喱，覆盖华人家庭所有基础库存品类，随时可买。 前言 米、面、油、水、酱料——这五类是华人家庭厨房最核心的库存品类，每隔一段时间就需要集中补货一次。这周多伦多恰好有7家超市同时在这些品类上出力，是难得的集中采购机会。 🍚 Sekka雪花米 40磅 — $29.98（原价$39.99）「劲爆价」🔥 📍 FoodyMart 鼎泰 HWY7店 省$10！Sekka是日本品牌大米，在北美华人和日韩社区口碑极好，粒粒饱满、黏度适中、香气清新。40磅装是家庭长期存粮的首选规格，$29.98折合每磅$0.75，这个价格在多伦多非常少见。有储米空间的家庭强烈建议这次入手。 💧 Aquafina矿泉水 24×500ml — $6.

多伦多超市蛋白质专场：Natrel 4L牛奶$4.98 鸡翅$1.38/lb 三文鱼扒$5.99（2026年7月17-23）

摘要： 本周多伦多8家超市推出肉蛋奶集中特惠，含Natrel全脂牛奶腰斩价、走地鸡翅限周末、Omega-3走地鸡蛋、猪瘦肉、牛排骨、散装鸡蛋、三文鱼扒，覆盖家庭一周蛋白质需求。 前言 家庭一周的蛋白质采购，肉、蛋、奶、鱼——这周多伦多8家超市把这四类全部打包特价，有限周末的，有售完即止的，以下按紧迫程度排序。 🐔 新鲜鸡斩翅 Fresh Chicken Split Wing — $1.38/lb（原价$3.59） 📍 Farm Fresh 大世界超市 ⚠️ 限周五至周日！ 省61%，$1.38/lb是本周肉类最低单价，也是今年夏天见过最低的鸡翅价格之一。腌制过夜后BBQ或气炸锅，外皮焦脆、肉汁丰富。建议买4–5lb，多余的分装冷冻。 🥚 Conestoga走地Omega-3大黄鸡蛋 12pcs

多伦多冠业超市李锦记专场：酱油$1.99省71% 蚝油$4.99 佛跳墙$4.99（2026年7月10-16）

摘要： First Choice冠业超市本周推出李锦记品牌日专场，8款经典产品集中特价，含两款酱油$1.99（省71%）、排骨酱$1.99、蚝油$4.99，以及即食佛跳墙（含鲍鱼鱼肚花菇）$4.99（原价$15.99）。调味料囤货的最佳时机。 前言 李锦记是华人厨房里最不可缺少的调味品牌，多伦多日常价格普遍在$6–16之间。这次冠业超市的专场力度是今年见过最大的一次，两款酱油同时降至$1.99，佛跳墙更是打到三折。以下逐一整理。 🫙 零添加醇味鲜特级酿造酱油 500ml — $1.99（原价$6.99，省71%） 📍 First Choice 冠业 省$5，折扣幅度达71%，是本周所有商品中最大折扣率之一。零添加系列是李锦记旗下品质最高的酱油线，无防腐剂、

多伦多超市周好价：草莓$1.77 安格斯雪花牛扒$19.99/lb 烤鳗鱼$4.99「劲爆价」（2026年7月10-16）

摘要： 本周多伦多9家超市推出高性价比日常好物，含美国草莓$1.77、安格斯雪花牛扒、白玉桃、新鲜荔枝、白萝卜、奇异果、矿泉水、烤鳗鱼、黄鸡蛋，随时可买，无时间限制（鸡蛋售完即止）。 前言 这周的周好价有几个价格让人看了双击屏幕——$1.77的草莓和$4.99的李锦记佛跳墙是今年最难遇到的两个价格。以下逐一整理，Fresh Value的鸡蛋售完即止请尽早去。 🍓 草莓 454g（美国1号级） — $1.77（WOWZA!） 📍 Food Basics $1.77的草莓是今夏多伦多最低价，美国1号级品质有保障。454g一盒，建议一次拿3–4盒，多余的洗净去蒂冷冻，做冰沙、草莓牛奶随时取用。 🥩 新鲜安格斯雪花牛扒 — $19.99/lb（原价$25.99） 📍 Asia

多伦多超市周末限定：日本海胆250g仅$55 吞拿鱼扒$9.99/lb 猪扒骨89¢（2026年7月10-16）

摘要： 本周多伦多7家超市推出限时限量特惠，集中周四至周日，含日本马粪海胆、冰鲜吞拿鱼扒、无激素走地鸡、排骨、猪扒骨、鸡蛋、蒜香乳酪面包。按截止时间排序，帮你规划最高效的周末路线。 前言 本周限时发售涵盖高端海鲜到平价肉类，截止时间从周六到周一不等。以下按最紧迫的顺序逐一整理。 🦔 日本马粪海胆 250g — $55.00/pk（原价$90） 📍 First Choice 冠业 ⚠️ 限周五六日！截止最早！ 省$35。250g日本马粪海胆在多伦多是难得一见的高端食材，$55/250g已经是相当有竞争力的价格。直接配饭、做海胆意面、搭配刺身拼盘，是夏日餐桌最顶级的享受。只限两天，周五一早出发。 🥩 猪扒骨 Pork Loin Bones — 89¢/lb（原价$1.29） 📍 Sunfood 百福

多伦多超市周好价：元气森林99¢ 鸡腿$1.59/lb 印尼捞面$1.99（2026年7月3-9）

摘要： 本周多伦多7家超市推出高性价比日常好物，含元气森林气泡水、鸡腿、鸡蛋、鸡粉、玉米油、印尼捞面、马玉山谷物米，随时可买，无时间限制。 前言 这周的周好价覆盖饮料、肉类、蛋品、调味料、食用油、方便面和谷物米，几乎把家庭日常库存全部涵盖。不需要抢，不需要限时，随时去都能买到。 🫧 元气森林气泡水 480ml — 99¢（原价$2.59） 📍 AL Premium 华盛 McCown店 （爆汁葡萄/荔枝/白桃/冰暴小青柠/冰柠可乐/柑橙/苏打，七款可选） 省$1.60！元气森林在多伦多一直卖$2–3，99¢这个价格是今年最低点之一。七款口味同时特价，建议每款都买几罐，

多伦多仲夏果蔬特惠：车厘子$1.98/lb 迷你西瓜2/$5 蒜头省50%（2026年7月3-9）

摘要： 仲夏时节，多伦多8家超市推出应季果蔬集中特惠，含车厘子、迷你西瓜、本地有枝番茄、青柠、Zucchini、生菜、葱、蒜头，价格覆盖广泛，适合一次性补充夏日果蔬库存。 前言 夏天的果蔬是一年里最好吃、也最便宜的时候。这周8家超市恰好在时令果蔬上集中出力，从车厘子到蒜头，价格全面压低，以下逐一整理。 🍒 车厘子 Cherry — $1.98/lb（原价$4.99） 📍 Fusion 嘉禾 Scarborough店 省$3.01/lb，这是本周折扣幅度最大的单品，也是今年夏天车厘子价格的低点之一。建议一次买3–4lb，吃不完洗净去核冷冻，做甜点随时取用。 🌿 葱 Green Onion — 2/98¢（原价2/$2.00） 📍 Fusion

温哥华蟹$8.99/lb 三文鱼扒$6.99 吕宋芒$12.88/箱（2026年7月3-9）

摘要： 本周多伦多7家超市推出限时限量特惠，全部集中周五至周日，含生猛温哥华蟹、新鲜三文鱼扒、白肉桃、绍菜、草莓、鸡蛋、吕宋芒一整箱。本文按紧迫程度排序，帮你规划最高效的周末路线。 前言 本周限时发售的亮点集中在First Choice冠业——四款商品同时特价，全部限周五至周日。搭配Ample York草莓、Bestco鸡蛋和Grants吕宋芒，这个周末的购物路线值得提前规划。 🦀 生猛温哥华蟹 Live BC Crab — $8.99/lb（原价$10.99） 📍 First Choice 冠业 ⚠️ 限周五至周日！ 省$2/lb。BC Dungeness Crab是加拿大西岸最具代表性的海鲜，蟹黄丰富、肉质甜嫩，清蒸是最能体现本味的做法。$8.99/lb在多伦多属于有竞争力的价格，当天买当天吃风味最佳。 🐟 新鲜三文鱼扒 Fresh

多伦多超市囤货省钱：午餐肉$1.68「劲爆价」 江西米粉79¢ 黑豆98¢/lb（2026年6月26-7月2）

摘要： 本周多伦多6家超市推出高性价比囤货好物，含假日午餐肉、香菇蛋面、江西米粉、黑豆、苏打气泡水、家和拉面，无时间限制随时可入，适合一次性集中补充家庭库存。 前言 不需要抢时间、不需要限时发售——这周的囤货商品随时去都能买到，但价格明显低于平时，值得专程规划一次囤货行程。 🥫 假日午餐肉 Holiday Luncheon Meat 340g — $1.68（原价$3.99）「劲爆价」 📍 Tone Tai 鼎泰 HWY7店 省$2.31，折扣幅度达57%，是本周囤货类折扣最大的单品。假日午餐肉是华人家庭炒饭、炒菜、煮汤面的万能食材，$1.68一罐建议一次拿10罐以上，保质期长，不怕囤。 🍜 麦老大香菇蛋面 MLD Mushroom Egg Noodle 780g — $1.

多伦多国庆日超市特惠：三文鱼扒$6.99/lb 煲汤鸡买一送一 猪扒骨69¢/lb（2026年6月26-7月2）

多伦多8家超市推出集中特惠，含三文鱼扒（限周五至周日）、煲汤老鸡买一送一、猪手99¢、鸡腿$1.58/lb、橙心鸡蛋、加州甜橙等，适合长周末家庭聚餐和日常采购。 前言 Canada Day是多伦多超市促销力度最集中的时间之一。这周8家超市推出覆盖肉类、海鲜、蛋品、蔬果的综合特惠，三文鱼扒限三天，其余商品全周有效，以下逐一分析。 🐟 三文鱼扒 Salmon Steak — $6.99/lb（原价$8.99） 📍 Bestco 鸿华 Scarborough店 ⚠️ 限周五至周日！ 省$2/lb。三文鱼扒是长周末BBQ或家庭晚餐的高性价比主菜，皮朝下中火烤4–5分钟，撒海盐和柠檬汁即可。Bestco Scarborough的三文鱼新鲜度一贯稳定，周五早去选择最多。 🐔 煲汤老鸡 Stewing Hen — $5.99/

温哥华蟹$7.98/lb 龙虾$10.88/lb 车厘子$1.99/lb 全部限周末（2026年6月26-7月2）

摘要： 本周多伦多7家超市推出限时限量特惠，全部集中周五至周日，含生猛温哥华蟹、加拿大龙虾、大颗车厘子、牛油果、鸡翅、Vitasoy饮品，以及AL Premium加拿大日活动。按紧迫程度排序，帮你规划最高效的周末购物路线。 前言 本周限时发售阵容覆盖海鲜、水果、家禽三大类，最短的只限周五六两天，需要提前计划。以下按截止时间从紧到松排序。 🍒 大颗车厘子 Large Cherry — $1.99/lb（原价$3.99） 📍 First Choice 冠业 ⚠️ 限周五六日！截止最早！ 省$2/lb，这是本周所有限时商品中截止时间最早的一个——只到周六。大颗车厘子$1.99/lb是今年夏天少见的低价，建议周五一早就去，买2–3lb，吃不完的洗净去核冷冻，做甜点随时取用。 🍗 新鲜鸡斩翅 Fresh

多伦多超市周好价：猪手99¢/lb 卡乐比麦片$8.88 鸡蛋30个$8.98（2026年6月19-25）

摘要： 本周多伦多7家超市推出高性价比日常好物，含新鲜猪手、飞燕排粉、Calbee卡乐比水果麦片、印度煎饼、矿泉水、鸡蛋，随时可买，无时间限制。 前言 不需要抢时间、不需要早起——这周的周好价商品平时去都能买到，但价格明显低于正常水平，值得顺路带回家。 🐷 新鲜猪手 Fresh Pork Feet — 99¢/lb（原价$2.99） 📍 Fresh Value 龙达 Scarborough店 省67%！猪手99¢/lb是本周最大折扣幅度的单品。一只猪手3–4lb，$3–4就能拿下。卤猪手或花生猪脚汤，是很多家庭的家常主菜，建议多买几只分装冷冻。 🍜 飞燕牌江门排粉 Swallow Rice Stick 400g — 79¢（原价$1.99） 📍 Foody World

多伦多超市99¢以下特惠：海天酱油省50% 金燕米粉99¢ 椰子水99¢ 13样全部不超$1（2026年6月19-25）

摘要： 本周多伦多7家华人超市推出全场99¢以下的低价专区，涵盖调味料、罐头、饮料、米粉、零食等13款日常商品，最低88¢，全部值得囤货。 前言 99¢以下的deal在多伦多超市并不罕见，但同一周内7家店同时推出这个价位的商品，覆盖品类如此之广，还是相当少见的。本文逐一整理，帮你规划最高效的扫货路线。 🫙 海天金标生抽 500ml — 99¢（原价$1.99，省50%） 📍 B Trust 信达 Richmond Hill 省$1，相当于半价。海天金标是多伦多华人厨房最常见的生抽品牌，炒菜、腌肉、蘸料全能用。500ml装保质期长，这个价格建议一次多买几瓶。 🍲 史云生清鸡汤 Swanson Chicken Broth 412ml — 99¢（原价$1.59） 📍 B Trust

多伦多超市限时发售：龙虾$8.98/lb 车厘子$2.99/lb Driscoll's草莓$1.97 全部限周末（2026年6月19-25）

本周多伦多6家超市推出限时限量发售特惠，全部集中在周五至周日，含生猛龙虾、大颗车厘子、两款草莓、红毛丹、A级嫩牛尾。本文按紧迫程度排序，帮你规划最高效的周末购物路线。 前言 本周限时发售的阵容格外强——六款商品覆盖海鲜、水果、肉类三大类，全部在周五至周日之间，有的只到周六。错过就是等下周，以下按紧迫程度从高到低整理。 🍓 Driscoll's加州草莓 1lb — $1.97（原价$3.99，省$2.02） 📍 Sunny 阳光 Etobicoke店 ⚠️ 限周五至周日！ 省$2.02，这是本周所有商品中绝对价值最突出的deal之一。Driscoll's是北美最知名的莓果品牌，草莓颗颗饱满红艳。$1.97/lb的价格在多伦多非常罕见，建议一次多买几磅——吃不完的洗净去蒂冷冻，做冰沙或草莓牛奶随时取用。 🍓 USA Foxy新鲜盒装草莓

多伦多超市忙碌生活必备：大虾云吞2/$11.98 螺蛳粉$1.98 鱼丸2kg$18.88（2026年6月12-18）

摘要： 工作忙、没时间下厨？本周多伦多多家华人超市推出高性价比冷冻及即食商品，含大虾云吞、螺蛳粉、鱼丸、印度煎饼、夏日雪糕等，从快手正餐到下午甜品一站搞定。 前言 忙碌的工作日，最需要的是那种"10分钟内能上桌"的食材。这周多伦多有几家超市刚好在这个品类上力度很大——冷冻云吞、螺蛳粉、鱼丸、印度煎饼……加上丰亚超市的夏日日本雪糕专场，这周可以一次性把快手食材库存补齐。 🦐 百分百大虾云吞 Jumbo Shrimp Wonton — 2/$11.98（原价$8.99/ea） 📍 Yours Food Mart 永鸿 两件省$6！大虾云吞是冷冻区性价比最高的快手食材之一，煮开水下锅5分钟，配上葱花和芝麻油就是一碗正经云吞汤。周末懒得做饭的救星。 🍜 柳全螺蛳粉 268g — $1.98（原价$

多伦多夏日轻食特惠：哈密瓜99¢/lb 西兰花$1.58/lb 花椰菜限周五六日2/$3（2026年6月12-18）

摘要： 夏日蔬果应季上市，本周多伦多8家超市推出轻食特惠，含哈密瓜、西兰花、花椰菜、青柠、小南瓜、番茄、黄瓜等，部分商品限周五六日，适合轻食和健身人群集中采购。 前言 夏天最适合吃清爽轻食。这周多伦多有8家超市在蔬果品类上集中发力，从哈密瓜到西兰花、从花椰菜到番茄，覆盖了夏日饮食的核心食材。限时商品优先看。 🍈 新鲜哈密瓜 Hami Melon — 99¢/lb（原价$1.99）「劲爆价」 📍 Full Fresh 鼎鲜 ⚠️ 五六日特惠！ 省50%！哈密瓜是夏天最解暑的水果之一，甜度高、水分足。一个哈密瓜大约4–6lb，特价下只需$4–6。挑选时按压两端微软、香气明显的，表示熟度刚好。 🌸 花椰菜 Cauliflower — 2/$3.00 📍 Oceans